1:1 Mentoring-Programm
Für Frauen mit unerklärlichem Übergewicht
Du kannst nichts dafür, dass es mit dem Abnehmen nicht klappt – und ich zeige dir jetzt warum:
Erfahre durch eine ausführliche Analyse, warum dein Körper zusätzlich Gewicht einlagert und werde es mit einer typgerechten Ernährung ohne Verzicht wieder los.
Du nimmst stetig zu und kannst dir nicht erklären, warum?
Kann es sein, dass
deine Hosen enger werden, die Waage ständig mehr Gewicht zeigt und du weißt genau, dass du NICHT zu viel isst?
Du auch generell immer schlapper wirst und deine Energie ist kaum mehr vorhanden?
Du beim Arzt warst, doch so wirklich wurde dir da nicht geholfen. Mit viel Glück hat er deine Leber und deine Schilddrüse getestet, aber ohne Ergebnis. Mit den Worten: „Essen Sie weniger und machen Sie mehr Sport“, hat er dich verabschiedet? Dabei spürst du genau, dass es das nicht ist und etwas in deinem Körper nicht stimmt.
Genau an dem Punkt, war ich auch
Hey, ich bin Marina
Egal, was und wie viel (oder wenig) ich gegessen habe, es ging mir schlechter danach und ich habe trotzdem ständig zugenommen.
Seit 2008 habe ich Hashimoto-Thyreoiditis. In 2018 wurde eine Nahrungsmittelunverträglichkeit gegen Gluten und Histamin diagnostiziert und Gewichtsschwankungen sowie Schwäche waren meine täglichen Begleiter. Es gab Tage, an denen ich aus Kraftlosigkeit nicht einmal mehr die Treppe hochkam.
Ich wusste nicht mehr weiter – und auch die Ärzte nicht. Deshalb habe ich meine Gesundheit selbst in die Hand genommen. Ich habe meinen Körper studiert und zahlreiche Ausbildungen zum Thema Ernährung und Hormone gemacht. Sollen wir herausfinden, ob ich dir weiterhelfen kann?
Mir geht es so gut wie noch nie, ich bin energiegeladen, wie noch nie und meine überflüssigen Pfunde sind weg.
Auch die Histamin-Unverträglichkeit ist besser geworden. Ich lebe mittlerweile vollständig ohne Medikamente und mir geht es so viel besser.
Aber sag mal:
Könnte es sein, dass auch bei dir vielleicht nur die Hormone aus dem Gleichgewicht geraten sind?
Warum Diäten scheitern
– und wie du endlich verstehst, was dein Körper wirklich braucht!
Wahrscheinlich hast du auch schon einige Diäten probiert: Low Carb, Keto, Atkins, vegan, FDH – wie sie alle heißen – aber nichts funktioniert, oder?
Denn Gewicht zu verlieren ist super leicht, vorausgesetzt du weißt, was dein Körper wirklich braucht.
Du bist nämlich vermutlich nicht einfach nur durch das Essen dick geworden.
(und ich weiß, dass „dick“ abwertend klingt – aber man darf das Kind doch mal beim Namen nennen, oder?)
Meist ist es ein schleichender Prozess im Körper und fängt mit anderen Symptomen an.
So etwas wie:
häufige Kopfschmerzen,
Müdigkeit,
Wassereinlagerungen
und vieles mehr
….und dann kommt erst das Gewicht.
Zudem sind die meisten dann nach dem Essen auch noch müde, anstatt energiegeladen.
Das sind alles Zeichen deines Körpers, die dir zeigen sollen, dass etwas aus dem Gleichgewicht gekommen ist.
Ob es nur an den Hormonen liegt, oder eine andere Ursache hat, das können wir erst herausfinden, wenn wir alles angeschaut haben.
Betreibe Ursachenforschung,
um deinem Körper zu helfen.
Bei mir bekommst du KEINE Ernährungsberatung und Fitnessberatung von der Stange, denn deinem Körper bringt es gar nichts, wenn wir versuchen ihn in eine Schablone zu packen.
Wir müssen schauen, woher das Ungleichgewicht kommt und was dein Körper braucht.
Es könnte schließlich auch eine Nebennieren-Schwäche sein. Und wenn du dann auch noch Sport machst, oder eine strenge Diät hältst, wirst du sicher kein Gewicht verlieren, sondern nur noch schlapper werden.
Deswegen betreibe ich erst einmal eine ausführliche Ursachenforschung.
So purzeln deine Pfunde – ohne strenge Diät oder straffes Fitness-Programm.
Wir machen eine ausführliche Anamnese und betreiben Ursachenforschung
Schau dir unbedingt das Video an, um zu erfahren, wie die Zusammenarbeit mit mir abläuft.
Mit gutem Gefühl essen und energiegeladen durch den Tag gehen.
Das kann deine neue Realität sein. Mit einer Ernährung, die passgenau auf dich und deinen Körper abgestimmt ist.
So kannst du mit mir arbeiten:
Ich betreue dich gerne individuell im 1:1 und du kannst offline zu mir in die Praxis kommen oder mit mir online über Zoom deinen Körper ins Gleichgewicht bringen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um mit mir zu arbeiten.
Du bekommst:
- immer eine Analyse deiner Werte und wir passen deine Ernährung auf deine Befunde an, sodass dein Körper optimal unterstützt wird.
- einen WhatsApp-Support, sodass du mich jederzeit an deiner Seite hast für Fragen.
- ein gedrucktes Workbook inklusive Übungen, Rezepte und Erklärungen darüber, warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert.
- Werkzeuge an die Hand, mit denen du lernst, intuitiv zu essen und weißt so immer, was dein Körper braucht.
- eine Optimierung deiner Ernährung, sodass du ein gutes Gefühl dabei hast.
- genaue Anleitung zur Reinigung deines Körpers und befreien ihn so von unnötigen Giftstoffen.
- eine Auswertung des Anamnesebogens abgestimmt auf dich, also ganz individuell.
- eine Anleitung zum Darmaufbau, sodass du nachher das Essen wieder besser verträgst.
Wichtig ist nur:
Es ist nicht deine Schuld, aber um das herauszufinden, müssen wir beide uns einmal unterhalten. Ich möchte wissen, was du schon alles versucht hast, was für Ergebnisse du bekommen hast.
Ich will dich kennenlernen,
weil gerade Vertrauen bei so einem Thema eine enorm große Rolle spielt und deswegen lade ich dich ein zu einem kostenfreien Gespräch über 30 Minuten. Und du bekommst die ersten Impulse von mir, was du sofort umsetzen kannst, um dich wieder besser zu fühlen. Und nur wenn ich der Meinung bin, ich kann dich unterstützen – mache ich dir ein Angebot zur Zusammenarbeit.
Schon nach dem kostenfreien Gespräch:
Hast du eine Vorstellung davon, was du verträgst und welche Ernährung deinen Stoffwechsel optimal unterstützt, damit du energiegeladen durch den Tag gehst und die Pfunde fast von allein purzeln?
Du gehst der Ursache auf den Grund und verstehst, warum dir dein Körper Symptome schickt und wie du sie an der Ursache löst.
Deine Lebensfreude kehrt zurück und du bewältigst deinen Alltag mit mehr Energie.
Du wirst wieder fit und das ohne krasses Fitnessprogramm. Du wirst schnell merken, dass du wieder Lust auf Bewegung hast.
Du wirst besser schlafen und durch die gesunde Ernährung auch Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Fettleber, Osteoporose, und Bluthochdruck vorbeugen. Da es keine Diät ist, sondern eine angepasste Ernährungsform, gibt es keinen Jo-Jo-Effekt.
Deine Reise zu deinem Wohlfühl-Ich kann heute mit deinem kostenfreien Beratungsgespräch beginnen – wenn du dir einen Gespräch sicherst.
Denn bitte bedenke, dass ich nur begrenzt neue Klienten aufnehmen kann, da die Betreuung sehr individuell und intensiv ist.
Dazu klickst du einfach auf folgenden Link, beantwortest mir vorab ein paar Fragen und buchst dir anschließend einen Termin in meinem Kalender.
- Hormonell oder krankheitsbedingt an Übergewicht leidest und dich gerne endlich wieder in deinem Körper wohlfühlen willst.
- Noch nicht weißt, woher das Übergewicht kommt und du es gerne herausfinden willst, um endlich wieder dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
- Müde, kraftlos und erschöpft bist, diesen Zustand aber nicht länger als gegeben hinnehmen willst und gerne wieder energiegeladen durch den Tag gehen möchtest.
- Bereit bist, tiefe Ursachenforschung zu betreiben und deinen Symptomen auf den Grund gehen willst, damit du nicht nur schnelle Ergebnisse erzielst, sondern deinen Körper langfristig unterstützt.
Häufig gestellte Fragen
Du musst keine Angst haben, ich will dir nicht auf Teufel komm raus irgendwas verkaufen, ich mache dich auch nicht fertig, weil es ist, wie es ist bei dir, sondern ich will dir einfach nur meinen Input geben. Und ja, erwischt, am Ende mache ich dir wahrscheinlich auch ein Angebot, wenn ich dir helfen kann, weil ich ja auch von irgendwas leben muss, aber selbst wenn wir nur das Gespräch hatten, bin ich mir sicher, dass du die ein oder andere Idee mitnehmen kannst, wie es dir in Zukunft besser gehen kann.
Ja, du bekommst ein ganz tolles Workbook von mir, indem du alles noch einmal nachlesen und täglich darin arbeiten kannst.
Ja, es gibt einen WhatsApp Support, dort kannst du mir rund um die Uhr Fragen stellen.
Das muss man individuell betrachten, da jeder Körper anders ist.
Sport sollte jeder machen, vor allem Muskelaufbau. Man kann hier mit wenig Zeit auch effektiv etwas für seinen Körper tun. Auch das hängt wieder davon ab, wie es deinem Körper gerade geht. Bei einer Nebennierenerschöpfung zum Beispiel, ist weniger oft mehr.
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